「疲れたとき」は愛する人を思い浮かべよう!

こんにちわ、秋田です。

今回も私の別のブログ(「こころが健康になるブログ」)からの記事の転載です。

・・・・・

こんにちは、秋田俊介です。

今日もメンタルを上げる方法をご紹介します!

・・・・・

気分が乗らないとき、自分が弱っているとき、苦しいとき…

こんなときには、自分が愛する人を思い浮かべてみましょう。

・・・・・

『夜と霧』という本があって、ユダヤ人の強制収容所に被収容者(働かされる人です)として行った心理学者が書いているのですが、

食べ物もなく、寒い、厳しい労働を毎日長時間させられていて、本当に希望も何もないときに、

ただただ思い描くのは、彼の場合は、奥さんでした。

奥さんとの楽しい日々、奥さんにもう一回会えるんじゃないかというささやかな希望が、

絶望の中で、彼を生き延びさせたんです。

(結局、奥さんもお子さんも全員殺されてしまったとのことでしたが…)

・・・・・

皆さんにも、奥さん、夫、お子さん、お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん、お友だち、先生など、

誰か1人ぐらい、愛する人がいるでしょう。

その人のために、今は生きよう、と思ってみるのもいいかもしれません。

私も○○をよく思い出しまして、○○のことを考えると、必ず生き延びようと思います。

・・・・・

それでも、気分が晴れない方は…こちら!

http://kokoronokenko.com/
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by akitabijin1 | 2011-09-20 09:48 | こころの健康


つぐみ恋愛相談所の恋愛コンサルタントが日々の中で気づいたことを綴った日記です。


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